Mar 22, 2017 · Khi tinh thần tụt dốc thì có lẽ thật khó mà tìm được cách để hồi phục. Nhưng những điều dưới đây có thể giúp được bạn. · 1. Gia đình và bạn bè.
Jul 6, 2015 · Xuống dốc tinh thần làm thể xác mỏi mệt. Thay vì than vãn, rên rỉ, bạn nên tham gia giải trí, tập thể dục. Khi nghe nhạc, vận động, các nội tiết ...
Aug 22, 2014 · (TNO) Học cách chăm sóc và nuông chiều bản thân là điều cần thiết để đối phó với những thách thức của cuộc sống. Dưới đây là những lời khuyên ...
Rating
(23)
Dec 26, 2021 · 10+ Cách Vực Dậy Tinh Thần Cực Kỳ Hữu Ích Dành Cho Bạn · xuống tinh thần · cho não bộ thời gian nghỉ ngơi · nguyên nhân của cảm giác tiêu cực · đặt ...
Đây là biểu hiện phổ biến của những người trẻ khi bị áp lực về mặt tâm lý. Stress dài ngày khiến cho tinh thần xuống dốc, cơ thể kiệt quệ và thiếu sức sống, ...
Apr 12, 2017 · TTO - Một ngày đẹp trời, bạn bỗng dưng chẳng muốn học tập hay làm việc gì nữa, cũng chẳng muốn gặp ai mà chỉ muốn ngồi một mình...Tại sao?
Aug 17, 2019 · Bạn hãy hít một hơi thật sâu, đảm bảo không khí len lỏi xuống tận vùng bụng, sau đó từ từ thở ra. Điều quan trọng là phải giữ được nhịp điệu đều ...
Jul 30, 2021 · Để vực lại tinh thần, mạnh khỏe vượt qua dịch bệnh, chị em nên nghĩ đến 7 biện pháp đơn giản dưới đây. · Tìm ra nguyên nhân gây căng thẳng cho ...
Dec 17, 2013 · Nhà tâm lý học John Sharp từ ĐH Havard (Mỹ), tác giả cuốn The Emotional Calendar cũng khuyến nghị vận động thường xuyên khiến tinh thần phấn ...
Những “triệu chứng” này đã bộc lộ thời kỳ “tuột dốc tinh thần” trong công việc của bạn. Nếu bạn muốn thay đổi tình hình, hãy xem xét các gợi ý dưới đây: Hướng ...